Quartiersmanagement Hellersdorfer Promenade

Fit durch den Winter! Calisthenics-Fitness für Alle

Wer etwas für Fitness und Kraft tun möchte, ist herzlich zum gemeinsamen Workout auf der Parkouranlage zwischen Beerenpfuhlgraben und Alt-Hellersdorf (auf Höhe der Hausnummer 29) eingeladen! Jeden Montag um 15 Uhr bietet Trainingsleiter Amar ein tolles Fitnessprogramm an.


Plakat: bwgt e.V.

Zusammen mit anderen netten Leuten bietet unser Übungsleiter Amar für alle ein passendes Training an. Ob Einsteiger* oder bereits mit Trainingserfahrung - es ist für Alle etwas dabei. Das Angebot richtet sich an ältere Jugendliche und Erwachsene jeden Alters.

 

Unser Trainingsstudio ist der freie Himmel, zusätzliche Gewichte brauchen wir dabei nicht um unsere Fitness und Kraft zu stärken. Denn Calisthenics-Training bedeutet vor allem Übungen mit eigenem Körpergewicht!

 

Fitnessbänder, Ringe und weitere Trainingshilfen sorgen für ein noch gezielteres Workout!

 

Kommt einfach vorbei und macht mit!

 

Immer montags um 15:00 Uhr auf der Parkouranlage am Beerenpfuhlgraben.

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Das Angebot wird im Rahmen des Projekts „mit Schwung - aktiv und gesund“ im Quartier  Hellersdorfer Promenade gefördert und ist für alle Teilnehmer* kostenlos!

 

Bitte beachtet die geltenden Hygieneregeln.

 

Wer Lust auf noch mehr Bewegung hat, kann sich gerne bei uns melden.

 

Aktuell laufen noch Yoga, Spielmobil, Selbstverteidigung und neu ab März 2022 Senioren*sport über das Projekt.

 

Text: bwgt e.V.